Lo único que los ginecólogos quieren que dejes de hacerle a tu vagina

'Desintoxicar' tu vagina hace más daño que bien, según los ginecólogos.

Cuando se trata de la salud vaginal, hay muchos consejos (y conceptos erróneos) circulando por las redes sociales. Desde huevos de jade y perlas de yoni hasta duchas vaginales y vapor en V, varias tendencias de desintoxicación se han promocionado recientemente como beneficiosas para la vagina a pesar de la poca o ninguna evidencia científica que respalde las afirmaciones.

Aquí, dos ginecólogos explican si tu vagina necesita "desintoxicarse" y qué debes hacer para mantener una vagina saludable:

En primer lugar, ¿deberías desintoxicarte ahí abajo?

"No, la vagina no necesita ningún tipo de desintoxicación. De hecho, ninguna parte del cuerpo humano necesita desintoxicación. Para eso están nuestro hígado y riñones", dice la Dra. Staci Tanouye, ginecóloga certificada por la junta en práctica privada.

"A la mayoría de los obstetras y ginecólogos les gusta referirse a la vagina como una máquina de limpieza automática", dice la Dra. Natalie Crawford, obstetra y ginecóloga certificada por la junta y presentadora del podcast As a Woman. Tiene un microbioma, al igual que su intestino, y buenas bacterias (lactobacilos) que ayudan a regular el pH y el entorno vaginal. Entonces, cuando tratas de limpiar tu vagina, solo te deshaces de estas bacterias buenas y aumentas el riesgo de infecciones bacterianas y por hongos e irritación vaginal, explica el Dr. Crawford.

El flujo vaginal también es parte del mecanismo de limpieza natural de la vagina, dice el Dr. Tanouye. Esta descarga suele ser una mezcla de células de la piel, bacterias y mucosidad que normalmente se desprenden, agrega.

Además, las duchas vaginales, el vapor o cualquier otra forma de desintoxicación pueden dañar seriamente sus partes delicadas. "Hay casos de quemaduras tópicas que se observan después de la aplicación de vapor o quemaduras químicas después de las duchas vaginales con ciertos productos", dice el Dr. Crawford. La desintoxicación también podría alterar el pH de la vagina, lo que puede provocar un crecimiento excesivo de bacterias dañinas (vaginosis bacteriana) o hongos, lo que causa irritación vaginal, secreción, picazón y dolor, explica el médico especialista en fertilidad.

Además, "perpetuar la idea de que la limpieza profunda es necesaria o puede mejorar la salud vaginal es perjudicial en sí mismo, ya que promueve la idea de que la vagina es intrínsecamente sucia", señala la Dra. Tanouye.

En pocas palabras: nunca lave su vagina, inserte objetos en forma de huevo en ella o la limpie con vapor como cortinas y alfombras sucias para limpiarla o promover el equilibrio hormonal. Tu vagina puede hacer eso por sí sola.

Entonces, ¿qué deberías estar haciendo realmente para mantener una vagina sana y normal?

"La vagina a menudo no necesita intervención para mantener un estado saludable. Entonces, en términos de salud vaginal, menos es más", dice el Dr. Tanouye. Aquí hay algunos consejos rápidos para tener en cuenta: